Добавить рецепт

Куриная грудка с брокколи

avatar
Город Волгоград
408 рецептов
1491 комментарий
Рейтинг: 56406 / 1
Рецепт куриной грудки с брокколи
Фото куриной грудки с брокколи

Лёгкий обед или ужин. Несмотря на то что простые низкокалорийные ингредиенты, грудка получается сытной.

Ингредиенты рецепта куриной грудки с брокколи

  • Куриная грудка 2-3 штуки
  • Капуста брокколи 500 грамм
  • Яйцо куриное 2 штуки
  • Молоко 100 мл
  • Сметана 200 грамм
  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Соль и чёрный перец по вкусу
  • Приправа для овощей 1 чайная ложка

Как приготовить куриную грудку с брокколи, пошаговый рецепт с фото

Вот набор продуктов

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 1

Подготовить брокколи (у меня была заморозка ). Поэтому только разморозила и порезала. Если у вас сырой брокколи, то заранее отварите. И поделите на соцветия.

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 2

Филе грудки нарезать соломкой.

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 3

В чашу добавить брокколи, куриную грудку, чеснок, соль, чёрный перец, приправу. Всё хорошо перемешать.

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 4

Выложить в форму для запекания.

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 5

В чаше отдельно смешать молоко, сметану, яйца и немного соли.

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 6

Залить этой смесью брокколи и грудку. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 40 минут. По желанию можно присыпать зеленью по вкусу.

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 7

Приятного аппетита!!!

Приготовление рецепта Куриная грудка с брокколи шаг 8
927
26
6
  • tania16
  • NotikSonya
  • Mary Black
  • Олька
  • Евгеша
  • TANECHIK
7
  • Katerina
  • tania16
  • Алла
  • NotikSonya
  • Mary Black
  • МариночкаЛипчаночка
  • Наташа

Еще рецепты от Весна

Теперь вы знаете, как приготовить куриную грудку с брокколи по рецепту от кулинара Весна. Мы надеемся, что куриная грудка с брокколи и фото рецепта вам понравились, не забудьте оставить комментарий и добавить фото, если оно у вас есть — автору рецепта будет приятно!

Добавление комментария