Добавить рецепт

Витаминное пюре из фейхоа

avatar
Донецк-Киев
57 рецептов
961 комментарий
Рейтинг: 10411 / 7
Рецепт витаминное пюре из фейхоа

Октябрь-ноябрь - сезон фейхоа, и если вы еще не знакомы с этой чудесной ягодой, то самое время познакомиться. Я предлагаю приготовить витаминное пюре из фейхоа, которое не только вкусное, но и очень полезное, особенно в сезон простуд, так как способствует повышению иммунитета за счет высокого содержания в фейхоа йода, витаминов и антиоксидантов. Интересно, что плоды фейхоа никогда не вызывают аллергических реакций. Фейхоа - настоящий кладезь витаминов, а на вкус - необыкновенный микс земляники, ананаса и киви!

Ингредиенты рецепта

  • 500 гр фейхоа
  • 1 лайм
  • 250 гр жидкого меда
  • Несколько веточек мяты

Приготовление рецепта

Из этого количества ингредиентов получается примерно 500 мл пюре

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 1

Фейхоа помыть, обрезать хвостики и порезать небольшими кусочками

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 2

Лайм помыть и так же порезать

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 3

Мяту помыть, обсушить и оборвать листики, нам понадобятся только они

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 4

С помощью мясорубки или блендера измельчить фейхоа, лайм и мяту

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 5

Добавить мед и все аккуратно перемешать

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 6

Разложить пюре в чистые банки, закрыть плотно крышками и поставить в холодильник. Хранить в холодильнике 3-4 недели. Полезное витаминное пюре из фейхоа готово. Своим родным я предлагаю это пюре на завтрак по одной столовой ложке. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Приготовление рецепта Витаминное пюре из фейхоа шаг 7
2149
59
4
  • Таша
  • sini4ka1979
  • Ольга_К
  • Камелена
4
  • Таша
  • Наташа
  • Irusik
  • sini4ka1979

Еще рецепты от Elena_Киев

Комментарии к рецепту витаминное пюре из фейхоа (24)

  • М
    Мария 08.11.2014
    Я никогда не обращала внимания на этот фрукт. Теперь буду искать:)) и если повезет, то обязательно приготовлю по Вашему рецепту. Спасибо!!!!
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 08.11.2014 автор рецепта
    Мария, у нас фейхоа продается на рынке и в крупных супермаркетах. Мне очень хочется, чтобы Вы его нашли и приготовили пюре. Это действительно очень вкусно и полезно!:)
  • О
    Оксана 08.11.2014
    такой интересный рецепт) спасибо) люблю открывать что-то новое для себя*
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 09.11.2014 автор рецепта
    Оксана, мне тоже нравится узнавать что-то новое. Как раз сейчас обдумываю новый рецепт, так столько интересного и полезного узнала! Скоро с Вами поделюсь этой информацией:)
  • С
    Светлана 08.11.2014
    Ну вот, а я только вчера 1,5 кг с сахаром перетерла ((Придется еще покупать, чтобы опробовать Ваш замечательный рецепт)) Спасибо!
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 09.11.2014 автор рецепта
    Светлана, я раньше тоже с сахаром делала, но после того как попробовала этот вариант, остановилась на нем. Интересно, а Вам как больше понравится?:)
  • Татьяна
    Волгоград
    37 лет
    avatar
    TANECHIK 11.11.2014 фотоотчет
    Всегда фейхоа проходила мимо - не знала, что с ним делать. Ваш рецепт, как нельзя кстати! Очень порадовало в этом рецепте то, что ничего не нужно варить. Получается витаминная бомба! Уже стоит в холодильнике:)
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 11.11.2014 автор рецепта
    На здоровье, Татьяна!
  • М
    Мария 13.11.2014
    Можно ли лайм заменить на лимон, и без мяты? Как это отразится на вкусе?
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 13.11.2014 автор рецепта
    Мария, даже без лайма и мяты это пюре будет вкусным и полезным. Лайм и мята дают более яркий вкус, но если Вы их не любите, ничего страшного. Все равно готовьте это пюре и будьте здоровы:)
    М
    Мария 13.11.2014
    Спасибо за ответ. Дело в том что мяту у нас проблематично найти, лайм купила только что:)
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 13.11.2014 автор рецепта
    Желаю удачи! Надеюсь, что Вам понравится:)
  • А
    Аида 13.11.2014
    Здравствуйте. Спасибо за рецепт этот рецепт не знала. попробуем. Мы фейхоа готовим так. На 1 кг фейхоа+1кг сахарного песка. фейхоа через мясорубку и добавляем сахар и мешаем пока сахар не растворится. и в баночки. оно очень полезно у кого зоб и для сердце. очень вкусно. и компот из него получается очень вкусным. можно в компот добавить айву и гранату. или проста фейхоа. очень советую.
    М
    Марина 14.11.2014
    Аида, а напишите, пожалуйста, как компот из фейхоа сварить. Как раз купила фейхоа на витаминное пюре, а из того, что останется сделаю компот детям. Спасибо!
  • Ю
    Юлия 20.11.2015
    Большое спасибо!)) Вы заново открыли для меня фейхоа ;) когда-то давно пробовала и совсем не запомнился. А в этом сезоне благодаря Вам и просто едим, и пюре я дважды делала. Очень вкусно и просто делать, но и съедается моментально ;)
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 20.11.2015 автор рецепта
    Юлия, я очень рада, что Вам понравилось это вкусное и полезное пюре. Готовьте его почаще и будьте здоровы!:)
  • О
    Ольга, V.L. 22.11.2015
    Спасибо Вам большое, вчера приготовила)) Полезно, вкусно, то, что нужно зимой!
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 04.12.2015 автор рецепта
    На здоровье, Ольга!
  • А
    Алена 02.11.2018
    Вкусняшка :)
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 10.11.2018 автор рецепта
    Согласна :)
  • Дарья
    Киев
    30 лет
    avatar
    Darya 14.11.2018 фотоотчет
    Пару недель назад я впервые познакомилась с этой чудесной ягодой! Раньше видела на рынке, но не знала, что это за заморский фрукт такой и с чем его едят :)) И знаете, нам с мужем фейхоа ну очень понравилось! А вот дочка, попробовав, скривилась и сказала, что такое есть не будет точно. Для нее я и решила приготовить витаминное пюре по вашему рецепту, дабы получала свою порцию витаминов. Оно такое вкусненькое получилось!!! Я готова эту вкуснятину кушать ложками на завтрак, обед и ужин :)) а ребенок, правда немного нехотя, но на завтрак ложечку съедает! Спасибо большое, Леночка, что ознакомили с фейхоа, люблю открывать что-то новое, вкусное и полезное!
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 17.11.2018 автор рецепта
    На здоровье, Даша! Готовьте с удовольствием, кушайте и не болейте!:) Спосибо за фотоотчет :)
  • Евгения
    Нижний Новгород
    44 года
    avatar
    евгеша нижний новгород 21.11.2018 фотоотчет
    Елена, спасибо, за вкусное "лекарство"- лакомство. Мы тоже готовы есть это вкусное пюре ложками.
    Елена
    Донецк-Киев
    47 лет
    avatar
    Elena_Киев 29.12.2018 автор рецепта
    И Вам спасибо, Евгеша, за фотоотчет! Готовьте это витаминное лакомство и будьте здоровы :)
Добавление комментария